セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。
今日は、自律最善タッピング・体験講座開催のお知らせです。
アイホージュでは、あなたがお一人で自律最善タッピングを、日常で活用なさることを前提に、段階を踏んだ講座を提供しています。
体験講座は、その名の通り「自律最善タッピングのセッションを実際に体験する講座」
でも、ただ体験するだけではありません。
学んだ知識とセッション体験が、あなたの中で結びつき「一つの術・経験」となることが目的です。
そのため、簡単な知識を得てから、私・伊藤の先導のもと、あなたの悩みを題材にタッピングを使い、ご自身と向き合いながら、メタ認知能力を育む体験（セッション）をします。
自律最善タッピング体験講座内容
ご自分と向き合うために必要な
- 人生の目的
- たった一つの方法をあらゆる場面で応用することが、メタ認知能力を育むことへと結びつく
- ネガティブな感情を認める必要性とメリット
- 動作・フレーズの作り方・やり方・必要性
などの知識を得た後、セッションを通じて
- 思考や感情などをありのまま認める感覚をつかむ
- 感覚と言葉の連動を知る
- やり方を体験する
講座です。
初歩的で、簡単な内容ですが「ご自分と向き合う際の基本」です。
知識を得ることと、それを実際に自分のために活かせるか、変化や結果を得られるかどうかは別な話。
なので、得た知識とセッション体験を、あなたの中で結びつけ「一つの術・経験」にする必要があるのです。
受講方法・開催日時・料金など
- プライベート講座（ZOOMによるオンライン、またはサロンでの対面）
- 団体講座（ZOOMによるオンライン、またはサロンでの対面）
のいずれかをお選びください。
プライベート講座（ZOOM・サロンでの対面）
プライベートのメリットは、あなたの都合の良い日時を選んで受講可能なこと。
ご自分に集中できること。
◆料金・・7,700円
◆時間・・75分
◆おおよそのスケジュール
- 自己紹介など5分
- 解説10～15分
- ヒアリング5分
- セッション40分
- まとめ・質疑応答 10分
団体講座
オンラインは最大3名様、対面は最大2名様で行います。
団体講座のメリットは、他の方のセッションを見ながらタッピングすることで追体験ができ、理解が深まりやすいこと。
予約の状況次第では、団体の料金でプライベート講座になること。
ZOOMによるオンライン講座
◆料金・・5,500円
◆時間・・135分（参加人数が3名の場合。人数によって変動あり。）
◆開催日時
- 4/1（金）19-21：15
- 4/17（日）9-11：15
- 4/29（金・祝）9-11：15
のうち、ご都合の良い日時をお選びください。
参加人数によってセッション数が変わるため、終了時間が変動することがあります。
◆おおよそのスケジュール（3名様の場合）
- 自己紹介など5分
- 解説10分
- 1人目のヒアリング・セッション 35分
- 解説
- 2人目のヒアリング・セッション 35分
- 解説
- まとめ・質疑応答10分
開催日時・サロンでの対面講座
◆料金・・5,500円
◆時間・・100分（参加人数が2名の場合。人数によって変動あり。）
- 4/9（土）13-14時40分
- 4/19（火）9-10時40分
- 4/24（日）13-14時40分
のうち、ご都合の良い日時をお選びください。
参加人数によってセッション数が変わるため、終了時間が変動することがあります。
講座終了後
講座後は、毎日5～10分、まずは1週間、お一人で取り組みを続け「お一人で小さく自律最善タッピングをつかいながら、ありのまま認めることを継続し、慣れること」をお勧めします。
アイホージュから、お一人で取り組むためのメールを2日に一度、全3回送ります。
それを読みつつ、講座で取り組んだ内容を振り返りながら、小さく続けることが、メタ認知能力を育むことへとつながります。
お申込み方法
問い合わせフォームから、お問合せください。
追って詳細をお知らせいたします。
プライベート講座を希望なさる方は、営業日をご確認の上、お好きな日時をお知らせくださいませ。
