青森市の女性専用セルフケアサロン・アイホージュ

自分らしく幸せに生きるために自らと向き合い、悩みや望みに対応しながらメタ認知能力を育む。 「わかる・使える・動ける」セルフマインドケアをお伝えします。

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「サロン日記」の記事一覧


良い週末をお過ごしください

  • 公開日:2023-01-27
  • 伊藤のつれづれ
アイホージュの伊藤みつるです。 今週は、本当に寒かったですね。 思ったよりも降雪量が少なくて、ほっとしています。 今日は天気が良かったので、日が傾いてきた頃、散歩に出かけました。 冬の午後の晴れ間に神々しさを感じながら、 […]
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価値のあるものに喜んでお金を払う

  • 公開日:2023-01-16
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 「人は、自分にとって価値のないものにはお金を出さないが、価値のあるものには喜んで支払う。 だから価値のあるサービスの提供をしましょう」という話があります。 じゃあ、価値の […]
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あけましておめでとうございます

  • 公開日:2023-01-01
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 あけましておめでとうございます。 ブログをお読み下さる皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 皆さまにとって、より良い、実り多き一年となりますように。 昨年は、継続のクライア […]
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自分に対する認識のずれに気づく時

  • 公開日:2022-10-04
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 タッピングを通じて「自分に対する認識が遅れている」と気づいて軌道修正することがあります。 例えば、自分の認識は、心身共に元気と感じる状態。 でも、実際は、お腹が緩む、じん […]
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栗仕事を通じて考える物事の上達と早道

  • 公開日:2022-10-02
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 久しぶりの更新です。 食欲の秋。 ここ10年程、3-5キロほどの栗の皮をむき、渋皮煮を作っています。 今年は5キロの予定で、すでに2回分を終えています。 栗の皮って、剥く […]
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自分の変化への気づきと観察

  • 公開日:2022-09-14
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 タッピングのおもしろさの一つに、自分の変化への気づきと観察があります。 鍵がない事件 つい先日の午前中、出かける1時間前に、あることに気づきました。 「小屋の鍵がない」 […]
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「疑問の答えを見つける」とは「願いを叶える」と同意である

  • 公開日:2022-09-12
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 「抱いた疑問の答えを見つける」とは「願いを叶える」と同意である と気づいたのは、タッピングをするようになってからのことでした。 どちらも、「自分の欲を認め、求め、満たすこ […]
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画一的な教育を振り返って思うこと

  • 公開日:2022-09-04
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 協調性と聞く時、ぼんやりと画一的な教育による自己犠牲を思い出す私は、高度成長期に生まれ、いわゆる管理教育を受けた世代の人間です。 昔「男は仕事、女は結婚出産育児」という、 […]
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焦る癖の背景にあるもの

  • 公開日:2022-09-03
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 私は、よくわかっていないことを言ったり、やったりしなければいけない時や、同時にあれこれ用事が入った瞬間に、焦る癖があります。 前回、トラブルが立て続けに起きたと書きました […]
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トラブルを機にバージョンアップ

  • 公開日:2022-09-02
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 トラブルって、あまりいい気はしません。 ですが、タッピングをしている場合、トラブルは「そこから何かを学び得られる機会」の場合があります。 今週は、個人的に3つのトラブルが […]
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推拿の話

  • 公開日:2022-08-18
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 現在、アイホージュで提供しているサービスは自律タッピングのみですが、昨秋までは「推拿(すいな)」と呼ぶ、中国整体も提供していました。 今は、継続の方のみご予約を承っていま […]
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明日からお休みです

  • 公開日:2022-08-06
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 明日から12日までサロンは、夏休みに入ります。 その間、ブログの更新はお休みします。 ゆっくりする・・訳でもないのですが、気分転換をして、13日に活動開始!します。 今年 […]
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幸福を感じるだけで現実が何も変わらないなら足りないな

  • 公開日:2022-08-03
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は、 幸福を感じるだけで現実が何も変わらないなら足りないな と思ったことが、サロンの名前がアイホージュになったきっかけだった!と今さら気づいた話と「名は体を表す」につ […]
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仕事に対する希望

  • 公開日:2022-08-02
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日もサイト記事を更新しています。 タイトルは、自信がない原因と根本的な解決策 固い感じですね。 短めのタイトルにしたかったので、ま、いいや。 自信がないのは、自己犠牲を […]
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今日の更新記事から【なぜありのまま認めることが難しいのか】

  • 公開日:2022-08-01
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日の更新記事は、こちら。 自分らしく幸せに生きるために自分を愛するとは? トップページの下にあります。 良かったらご覧ください。 ありのまま認めるという言葉にうんざりし […]
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トップページを変更しています

  • 公開日:2022-07-31
  • 伊藤のつれづれ
1週間ぶりのブログです。 今、このサイト記事をあれこれいじっていて、本日はトップページのみを変えています。 明日、別記事をアップする予定です。 更新したら、またお知らせします。 月曜からブログも再開します。 よかったらご […]
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日曜夕暮れ独り言

  • 公開日:2022-07-24
  • 伊藤のつれづれ
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 しばらくブログをお休みし、ウエブサイトを読みやすくするための作業をしている最中です。 記事が増える中で、ウエブサイトは育てるもの、と痛感しています。 人間と同じですね。 […]
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自分が会社を退職した理由を21年後に知って驚いた話【2】

  • 公開日:2022-07-17
  • 伊藤のつれづれ
  • 未来につながる謎解き
  • 自分らしく生きる
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 あなたは、自分がやりたいこと、好きなことがお分かりでしょうか。 もし、わからない、わかるようになりたいと思われるのであれば、 自分で自分の思考や感情、言動などをありのまま […]
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