青森市の女性専用セルフケアサロン・アイホージュ

自分らしく幸せに生きるために自らと向き合い、悩みや望みに対応しながらメタ認知能力を育む。 「わかる・使える・動ける」セルフマインドケアをお伝えします。

「伊藤のつれづれ」の記事一覧

自分に対する認識のずれに気づく時

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 タッピングを通じて「自分に対する認識が遅れている」と気づいて軌道修正することがあります。 例えば、自分の認識は、心身共に元気と感じる状態。 でも、実際は、お腹が緩む、じん […]

自分の変化への気づきと観察

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 タッピングのおもしろさの一つに、自分の変化への気づきと観察があります。 鍵がない事件 つい先日の午前中、出かける1時間前に、あることに気づきました。 「小屋の鍵がない」 […]

画一的な教育を振り返って思うこと

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 協調性と聞く時、ぼんやりと画一的な教育による自己犠牲を思い出す私は、高度成長期に生まれ、いわゆる管理教育を受けた世代の人間です。 昔「男は仕事、女は結婚出産育児」という、 […]

焦る癖の背景にあるもの

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 私は、よくわかっていないことを言ったり、やったりしなければいけない時や、同時にあれこれ用事が入った瞬間に、焦る癖があります。 前回、トラブルが立て続けに起きたと書きました […]

トラブルを機にバージョンアップ

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 トラブルって、あまりいい気はしません。 ですが、タッピングをしている場合、トラブルは「そこから何かを学び得られる機会」の場合があります。 今週は、個人的に3つのトラブルが […]

推拿の話

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 現在、アイホージュで提供しているサービスは自律タッピングのみですが、昨秋までは「推拿(すいな)」と呼ぶ、中国整体も提供していました。 今は、継続の方のみご予約を承っていま […]

明日からお休みです

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 明日から12日までサロンは、夏休みに入ります。 その間、ブログの更新はお休みします。 ゆっくりする・・訳でもないのですが、気分転換をして、13日に活動開始!します。 今年 […]

仕事に対する希望

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日もサイト記事を更新しています。 タイトルは、自信がない原因と根本的な解決策 固い感じですね。 短めのタイトルにしたかったので、ま、いいや。 自信がないのは、自己犠牲を […]

トップページを変更しています

1週間ぶりのブログです。 今、このサイト記事をあれこれいじっていて、本日はトップページのみを変えています。 明日、別記事をアップする予定です。 更新したら、またお知らせします。 月曜からブログも再開します。 よかったらご […]

日曜夕暮れ独り言

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 しばらくブログをお休みし、ウエブサイトを読みやすくするための作業をしている最中です。 記事が増える中で、ウエブサイトは育てるもの、と痛感しています。 人間と同じですね。 […]

自分が会社を退職した理由を21年後に知って驚いた話【2】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 あなたは、自分がやりたいこと、好きなことがお分かりでしょうか。 もし、わからない、わかるようになりたいと思われるのであれば、 自分で自分の思考や感情、言動などをありのまま […]

自分が会社を退職した理由を21年後に知って驚いた話【1】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 自律タッピング(旧EFTタッピング)を通じて、自分の思考や感情をありのまま認め続ける過程で「知らない自分を知る」機会が、たくさんあります。 今日は、21年前に、会社を退職 […]

【個人的な話】めまいの原因

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は個人的な話を。 夕べのこと。 軽いめまいがするのです。 普段、めまいに悩むことがないので、何だろうと思いました。 最近パソコンの画面を眺める時間が長かったので、疲れ […]