青森市の女性専用セルフケアサロン・アイホージュ

自分らしく幸せに生きるために自らと向き合い、悩みや望みに対応しながらメタ認知能力を育む。 「わかる・使える・動ける」セルフマインドケアをお伝えします。

「自分らしく生きる」の記事一覧

執着心をうまく扱う

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 「絶対にこれがいい」と思って手に入れる努力をし、うまくいかないとがっかりしますよね。 いくら後でうまくいかなくていい理由がわかるから!と言われたとしても、渦中にある時は、 […]

先が見えない時のお供

自律最善タッピングを始めた頃。 日々、使い続けるうちに出てきたのは無敵感。 「もうこれで大丈夫!」 そう思うのだけれど、3か月くらい経つと「あれも、これも、いっぱい問題が出てくる」感じがするようになり、無敵感はどこへやら […]

自分らしく生きる方法

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 クライアントさん達に、自律最善タッピングのセッションを提供し続けて気づいたことの一つに、自他の違いを尊重した上で、自分はどうしたいのか、意思を活かすことが最善へとつながる […]

黒歴史と後悔を現在に活かす

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この記事をお読み下さるあなたは、思い出したくない黒歴史や、恥と感じる過去をお持ちでしょうか。 私には、いっぱいありました(笑) ふと思い出しては「ああああああああ」と嘆き […]

過去が現在の自分を助けてくれる

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 雪解けが進み、今年の豪雪が遠くに感じるこの頃、いかがお過ごしでいらっしゃいますか。 今日、プロフィールを更新しました。 文章が長めなので、目次をつけました。 良かったら、 […]

幸せな結婚生活を送る秘訣

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は、自律最善タッピング的・幸せな結婚生活を送る秘訣をお伝えしましょう。 それは、日々、出来事に対して生じる、自分の思考や感情、言動などを自分がありのまま認めて掘り下げ […]

基本を忠実に守る

アイホージュを立ち上げを決めた頃の私には、EFTタッピング(現・自律最善タッピング)を提供する予定など全くなく、推拿の他に物販をしたいと考えていました。 ところが、物販がダメになり、今の自分にできることとして、EFTタッ […]