セルフケアサロン・アイホージュ

自己犠牲をやめ、自分らしく幸せに生きるために必要なメタ認知能力を、あなたの解決できない悩みに根本対応しながら高めるEFT(自律最善)タッピングをお伝えしています。女性専用・完全予約制。

「実践者として」の記事一覧

感覚は知っている【2】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、 感覚は知っている【1】 の続きです。 今日、noteの記事にも書いたのですが、私が「思考や感情などをありのまま認める」方法を探し求めるきっかけは、小学校高学年 […]

感覚は知っている【1】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 感覚的には、何だかおかしいと感じるけれど、それが何なのかが言葉で表せず、よくわからない。 だから、なんかモヤモヤするし、不安にもなる。 そんな経験、ありますか? もし、そ […]

一番いいタイミング

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 昨日、プロフィールを更新したのですが、ボツになった記事を読みながら思ったこと。 それは、親が亡くなったり、事故に遭ったりする前の30代前半の私なら「自分には自律最善タッピ […]