青森市の女性専用セルフケアサロン・アイホージュ

自分らしく幸せに生きるために自らと向き合い、悩みや望みに対応しながらメタ認知能力を育む。 「わかる・使える・動ける」セルフマインドケアをお伝えします。

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「ネガティブをありのまま認める」の記事一覧


表と裏、二つの視点

  • 公開日:2022-06-12
  • ネガティブをありのまま認める
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 二つの視点で出来事を捉える 普段私は、仕事上、出来事を 意思を活かす 自己犠牲 二つの視点で、捉えることが多いです。 推拿(中国整体)を勉強していた頃。 基礎中医学を通じ […]
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ネガティブはやめずにありのまま認めて自分らしさに変える

ネガティブはやめずにありのまま認めると自分らしさに変えられる

  • 公開日:2022-05-21
  • ネガティブをありのまま認める
セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 アイホージュでは、自分らしく幸せに生きるために、ネガティブをやめたり、なくしたりはせずに、ありのまま認めて「活かす」取り組みを提供しています。 ネガティブな感情や思考には […]
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