人は自分らしく幸せに生きる方へと舵を切っている

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。

自律最善タッピング（旧・EFTタッピング）を提供し続けて思うこと。

それは、人は、無自覚のうちに、自分らしく幸せに生きる方へと、舵を切っている。

例えば。

プロフィールの続きに、事故を機に、休職・退職。

一人になる時間が増えた結果、ネガティブを持て余した、という話を書きました。

当時は、苦しかったのだけれど、今は「すごくうまくできているなー」と思います。

なぜなら、その頃、無自覚ではありましたが、私の問題は「意思の扱い方が分からない」だったので、ネガティブを持て余したことにより、どうにかしなくてはいけないと思い、行動するきっかけを得たから。

ネガティブを見ないようにしていた頃のこと

退職する前の数年。

ダブルワークをしていた私は、スケジュールを詰め込み、忙しくすることで、ネガティブを見ないようにしていました。

多くの時間を誰かと過ごす中、会ったり、話したりすることで、ストレスの発散ができていました。

これにより、「周囲に自分を認めてもらえたと感じる」状態になり、安定が得られます。

なので、自分と向き合わずに済んでいたし、その場もしのげていたのです。

でも、自分をごまかすのも、限界だったのですね。

これでは、いつまでたっても、自分が本当に欲しい何かには、手が延ばせませんから。

自分らしく生きるために人の助けを得る

半ば強制的に一人になり、自分の思考や感情と向き合って、ネガティブを持て余した後。

私は助けを求めました。

意思の扱い方は、小さい頃に、周囲の大人たちとのやり取りを通じて身に着けるもの。

一人では、できないんですよね。

助っ人と医師の方々の伴走を得た私は

「無理やり意思を引き出し、気持ちがついていかないまま、行動を変え、結果を得る」

ことで、自分の意思を活かし始めたのでした。

意思を活かし続けた後に得られたもの

という段階を踏んだことが、まさかのアイホージュの立ち上げへとつながっていくのです！！

心理的な負担が、必要なものへとつながっていく

気持ちがついて行かないまま、意思に沿って行動を変えるのは、心理的な負担が、ものすごく大きかったです。

自己犠牲を良かれと感じる状態にあったから、しょうがないんですけれどね。

あ～ヤダ、面倒くさい、やりたくない。

コワイコワイ。

2年以上、そんなことを思い感じて、動いていました。

でも、負担がものすごく大きかったことが、後に「EFTを使ってアイホージュを立ち上げる」ことへとつながっていくのです。

うまくできているなあと思います。

だから、ネガティブを見ないようにするって、実は、もったいないんですよね。