【セッション事例】自己犠牲を抜け出し自分らしく幸せに生きる

以前は、周囲に対し、言う必要のあることを言わなくてはいけない場面で口をつぐんでいました。

言っても通じないことが多いと感じていたし、実際に言ったことを間違っているとも言われていました。

自律最善タッピングのセッションを通じて、自分が思っていることと、他の人が思っていることは違うんだなと気づきました。

以前は、他の人の言っていることが正しくて、自分が間違っていると思っていました。

でも、何度もタッピングをするうちに「じゃあ、自分が間違っている訳じゃないなら、言ってもいいんじゃないかと思うことが増え、実際に伝えてみたら、思いのほか話が通じることもわかってきました。

相手から何か（自分とは違う意見など）を言われると、しゅんとなってしまうこともあります。

でも、相手は、相手の意見を言っているだけ。

私を否定している訳ではないと、区別をつけられるようにもなりました。

みつるさん、何回か（タッピングを）やっているうちに「うまくいかない癖がわかる」と話していたでしょう。

いつも同じ所に戻ってくるんです。

何回もタッピングをするうちに、自分でも今、昔の悪い癖（我慢は美徳と捉えて、自分は間違っているからと口をつぐむ）が出そうな気持になっていると気づくようにもなりました。

どつぼにはまりそうな自分が出てきてる時、肩の間辺りをトントンすると、ふっとわかる時もあります。

あ、また出たーー。
なんでこういうことを思っているんだろう。
あ、これはいつものパターンじゃないか。

言っても、だめなんだよねと思うけれど、ここで諦めたら、また我慢することになる。

（我慢するとうまくいくと思っていたけれど、うまくいかないとわかっているから）言ってもだめだろうけれど、もう一回やってみようと思うようになりました。

自分ひとりで言ってもだめなら、みんなも巻き込んでいこうと思っています。

以前の自分と同じように、やる前・伝える前から「どうせ言っても無駄だ、無理だ」と諦めてしまう人達にも声をかけています。

「一人ではだめでも、みんなでやれば、聞いてもらえるかもしれないじゃん」と提案するようにもなりました。

言ってもムダかもしれないけれど、言わなければ永遠に通じない。

そう思って声をかけていくうちに、話を聞いてくれる人も増えました。

今ではプライベートで誘ってくれる人もいます。

コロナ禍で、お店開拓が難しいので、今の土地を十分に満喫しているとは言いきれないけれど、環境を変えて本当によかったと思っています。

また、別な土地に住んでみたいという思いもあります。

都会的なところにいってみるのもいいな。

どこにいっても、私、やれるんだって思っています。

色んなところに行って、新しいことをやるって、楽しいんだ。

知らないことを知るって楽しい。

実家を離れて一人暮らしをして思うのは、一人になるって素敵なことね、ということ。

皆、一人を心配するけれど、私は、仲間がいてもいなくてもどっちでもＯＫです。

一人暮らしを楽しんでいます。