自分軸教習所を運営する、アイホージュの伊藤みつるです。
先日のブログに、ネガティブな感情や思考を抑え込んでいくと
他人軸と言う名の「自己否定の神」が自らの内に育ち、常に自分を裁くようになるんですよね。
と書いたのですが、
クライアントさんとのやり取りを通じて、「情報」と「情報」が、私の中で一つに結びつく場面がありました。
それが
自己否定を積み重ねたら「自己否定の神」が自らの内に育つように、
自己肯定を積み重ねたら「自己肯定の神（別名メタ認知能力）」が自らの内に育つ
というもの。
今日の記事では、情報が私の中で結びついた時に
伊藤 あの時のあれって、自分の中でメタ認知能力が育ち始めたってことだったのか！
メタ認知能力が育ち始めました
さかのぼること、2009年。
アイホージュを立ち上げるにあたり、
伊藤 これが何の役に立つのかわからない
「理由はわからないけれど、ありのまま認めるとすっきりする」体験を何度か得るうちに
伊藤 もう一人の自分が声をかけてくる
初めての体験に
伊藤 正直、自分って、ちょっとおかしいんじゃ・・
でも、当時は、いろいろなことが未知の状態でしたし、EFTを提供するつもりも、誰に話すこともなかったので、気楽さがありました。
後に、ＥＦＴを提供せざるを得なくなった時に
伊藤 絶対にアヤシイと思われるからヤダヤダ嫌ざんす！（他人軸バリバリ）
もう一人の自分が声をかけてくるというアヤシイ初体験
初めて「もう一人の自分が声をかけてくる」思ったのは、街中で歩いていた時でした。
今でもその光景を覚えています。
直後にド〇ールに入ったのですが、隣に座っていた、50-60代位の女性二人の会話が聞こえてきた時に、もう一人の自分の声をはっきりと自覚しました。
お一方の
「察すればいいっきゃねー（察すればいいじゃない）」
という発言を耳にした瞬間
伊藤 それって、無理じゃない？（肝心なことを何も話していないのに、相手にそれをわかれって無理じゃない？）
これまでの私なら「そうだよねー」と相槌を打つ所なので「無理じゃない？」と思った自分にビックリ。
ここで、変化の手ごたえを感じていたのでした。
この変化は何の役に立つのか
この変化が何の役に立つの？と思われたでしょうか。
自分にとっての当たり前を疑ったり、おかしいと思ったりしなければ、選択や行動を変えることって、ムズカシイいんですよね。
当然、得られる結果も変わりませんし、次にもつながりません。
なんて書きましたが、実は私も今、変化の意味に気づきました。
セッションで「当たり前と思い込んでいる、うまくいかない対処方法に気づいて立て直す」という取り組みがあるのですが、そこに結びつく変化だったのかー！！
長年に渡り、積み重ねた自己否定の神を肯定し、段階を踏んで掘り下げると
自己否定ではうまくいかないと気づいて、自分の意思に沿って立て直していけばいいというプロセス（メタ認知能力）が自らの内に育つ。byアイホージュ
昔は、自分が変化していることはわかっても、変化が何を意味しているのかまでは、全然わかりませんでした。
自分だけじゃなかった！
「絶対にアヤシイと思われるからヤダヤダ嫌ざんす！（他人軸バリバリ）」をひたすらありのまま認めるうちに「世の中の誰かがこの方法を探しているかもしれない」という思いに至り、頭と心が納得した状態で、セッションの提供を開始。
なんと！
クライアントさん達から「もう一人の自分が声をかけてくる」と伺う機会が増えたではありませんか！！
もし、「絶対にアヤシイと思われるからヤダ（他人軸バリバリ）」と思ったまま、サービス提供を免れていたら。
これが「メタ認知能力を育み始めました」のお知らせと知ることなく「自分っておかしいんじゃ・・」と思い続けていたのかもしれません。
こうやって、十数年前に抱いた疑問が、昔の記憶と取り組みを積み重ねた過程を辿りながら、答えとなって返ってくる機会を得られるのは、クライアントさん達のおかげなのです。
いつも、ありがとうございます！
