アイホージュの伊藤みつるです。

こんなに頑張っているのに何でうまくいかないの？

そう思う時、ありますよね。

こういう場合、アイホージュでは、出来事に対応していた時の、思考や感情、言動などをありのまま認める取り組みを行います。

これで何をしているのかというと「うまくいかないと感じている時の自分の動きを、言葉を使って振り返り、なぜうまくいかなかったのかを理解してから、次の対策を立てる」

え、それって私が悪いの？
ソウジャナイです。

悪いとか、悪くないとか、そういう話はいったん置きましょう。

「自分に何が起きているのかを言葉で把握する」のは大切。

例えば、
あなたは、何が欲しくて
それに対し、どんな行動をし
どんな結果を得て、うまくいかないと感じているのか。

言葉で説明しようとすると、「えーとえーと」って、つっかかりませんか。

セッションでは、かなりの確率で、クライアントさん達が
「えーと、何をしたかったんだろう。欲しいものがわからない。」
なんて、お話になります。

そうだよね。
わかっていたら、そもそもセッションは不要ですし、わかっている、と思っていたけれど、いざ言葉にしようとしたら？？って、よくあることです。

最初のうちは、「自分の何がおかしいのか、全然わからない」と仰っていたクライアントさんも、タッピングするうちに
「あー－わかった、これじゃ頑張ってもムリだわ。」
とお気づきになります。

「あの時も、この時もそうだった・・」と言った感じに、クライアントさんの中で、過去の別の出来事が、結びついてくることもあります。

そうなったらしめたもの。

なぜなら「この方法でうまくいくと思っていたけれど、実際は、うまくいかない」ということを、ご自身が理解しない限り、次の段階には進めないからです。

「頑張ってもうまくいかない」そう思って、うまくいかないご自身を責めてばかり、ということがあるなら、アイホージュのタッピングをオススメします。