【EFT実践講座】どうしたらいいのかわからないと感じている所から始める、あなたの意志を活かした夫婦関係の改善方法

アイホージュが運営する自分軸教習所では、EFTタッピングを使って「どうしたらいいのかわからない」と感じている所から始める夫婦関係の改善方法を、女性限定・オンラインでお伝えしています。

この方法は、生きる上で必要な

という、二つの基本を押さえて、あなたの意志を活かす、実践的かつ現実的な内容です。

夫婦関係改善以外にも、日常のさまざまな悩みに応用できます。

講義形式で知識を学ぶのではなく、今ある悩みを題材に、EFTを使いながら、自分の内・外に働きかける実践的な内容で、全3回、約2か月の少人数講座です。

現在、暴力・強い支配・身の危険がある場合は、当講座の対象外です。
安全確保を優先し、専門機関へご相談ください。

夫婦関係について、このようなことに悩んでいませんか？

夫婦関係の改善に疲れていませんか？

夫婦関係を改善をしたいと思っていても

と感じていませんか？

自分だけが関係改善・修復の努力をしているように感じて、モヤモヤしたり疲れていませんか？

夫とは距離が近い分、一番の味方であってほしいし、頑張っていることや大変さをわかってほしいと思うもの。

でも、なかなかうまくいかなくて、相手に対する怒り、不満、諦め、寂しさ、悲しさ、いろいろな感情が溢れていませんか。

それをどう扱っていいのかわからず、自分の気持ちを整理できないと感じていませんか。

関係を改善したくて、アサーション、コミュニケーションの方法などを学んでも、その時はわかったと思っても現実には夫への苛立ちや不満が先立ち、うまく対応ができないと感じませんか。

いろいろな情報を探したり、試したりしても、関係改善につながらないと感じて、困っていませんか？

もしそうであれば、アイホージュの「どうしたらいいのかわからないと感じている所から始める、二つの基本を押さえてあなたの意志を活かす、夫婦関係の改善方法」がお役に立てると思います。

この講座は、知識を学ぶのではなく、実践を通じて物事やご自身を理解しながら、知識を得る取り組みです。

夫婦関係がうまくいかない原因

夫婦関係がうまくいかないのは、「良い関係を築きたい」というお互いの意思と意志の扱い方が、他人軸になっていること。

意思とは、感覚・感情・思考のこと。

「嬉しいな」「嫌だな」「やりたくない・やりたい」「困ったな」「面倒」「何か変」など、ヒト・モノ・コトに触れた際に自分の中で生じる、断片的な気持ちのこと。

意志とは、ヒト・モノ・コトに触れた際に生じる、自分の意思を、自分が認めた上で、初めて引き出せる「では自分はどうしたいのか、どうするのか」実行を前提とする、自分が決めた答え。

他人軸の思いやり

ご縁があって夫婦になり、お互いに「良い関係であろう」と思いやりを持っていると思うのです。

ただ、その思いやりを、他人軸で扱ったために、それぞれが持っている「周りとうまくやる方法」に沿って、表面上、自分を抑えたり、自覚なく相手に我慢を促したりしたのだと思うのです。

他人軸による対応によって、お互いが「相手を思いやっているのに、実際は、自分や相手を傷つけたり、否定したり、批判したりする」流れになります。

「うまくやろう」とした結果、自分の思い描く反応が、夫から引き出せなければ、自分を否定されたと感じて傷ついてしまいます。

だから、必然的に、夫に対し「完璧（に自分の思い描く反応をすること）を求める」状態にもなるのです。

他人軸のままでは、お互いに思っていることを喋っても伝わらないので、すれ違いが起こり「分かり合いたいのに、わかり合えない」と感じます。

これでは夫婦関係が難しい、苦しいと感じるのも当然です。

これまでとは違う夫婦関係の改善方法がある

もし、あなたが、このような悩みを抱いているのであれば、これまでとは違う「自分はどうしたいのか」自分軸の意志に沿って、互いの違いを尊重した関係を築く方法があります。

でも、思っていることを喋ったら、関係が壊れるんじゃない？

そう思うかもしれません。

確かに、夫に対し、限界まで我慢してきたご自分の「意思」をそのまま口に出したら、それこそ修復ができないレベルで関係が壊れるかもしれません。

あなたが夫に伝える必要のあるのは「未処理の意思」ではなく、まだ引き出せていない「意志」の方です。

でも、自分だけが自分軸で動いても、夫が他人軸のままだったら、どうしようもないんじゃない？

そう思うかもしれませんが、これまで引き出せなかったあなたの「意志」で動く時、夫の反応はこれまでとは違うものになります。

あなたの意志を活かすことが、夫婦関係の改善のみならず、ご自身の人生や、さまざまな人間関係に良い影響を及ぼします。

あなたの変化に夫がついて来られるか、来られないかが、今後の関係改善もしくは解消の判断にもなってくるのです。

他人軸のままで夫婦関係の改善を目指すのは無理がある

例えば

など、結局、自分を抑えて「夫とうまくやろう」として疲弊するからです。

我慢を爆発させて、勢いで離婚を口にし、望んでいないのに、それが現実となってしまうこともあり得るのです。

せっかく夫婦関係を改善するのだから、これまでとは違う「意志の違いを尊重し、互いに発展する」双方の持ち味を活かした関係を目指したいと思いませんか。

夫婦関係の改善方法とは

関係改善の鍵となるのは、あなたの夫に対する「意思（感情や思考）」です。

あなたの心の内にためてきた、不満や苛立ち、怒り、諦め、絶対に許せないなどの気持ち。

これらが、現状を変えるヒントになるのです。

他人軸から自分軸へ意思と意志の扱い方を変える

アイホージュでは、EFTを使って、ヒト（夫）・モノ・コトに対する、あなたのネガティブな感情をありのまま認め、掘り下げることで、他人軸から自分軸へ、意思と意志の扱い方を変える取り組みを行っています。

では、それぞれ意思と意志の扱い方が異なるため、使い分けができません。

また、これまでの他人軸による対応の積み重ねによって、あなたの内・外に生じた影響や問題も、なかったことにはできません。

現に上記で述べた悩みや、夫や関係に対する不満や苛立ちなど、その影響や問題は多岐に渡っています。

そのため、内・外に生じている影響や問題に手を打ちつつ、他人軸から自分軸へ、意思と意志の扱い方を変える「軌道修正」が必要です。

軌道修正術とは

という内容です。

上記の悩みは二つの基本を押さえることで対応が取れる

物事は全てつながっています。

そのため、上記で述べた数々の「夫婦関係改善にあたって、どうしたいのかわからない悩み」は、軌道修正術の

という、二つの基本を押さえた取り組みで対応が取れるのです。

ヒト・モノ・コトを変えて取り組みを進めることで、軌道修正術が少しずつあなたの中に育ちます。

5種類の「自分がどうしたいのか」を扱う

関連記事で触れていますが「自分がどうしたいのか」「やりたいこと」は5種類あります。

この判断がつかないと、どうしたいのかわからない状態から抜け出せないので、基本を押さえた上で、5つの「どうしたいのか」の違いと、扱い方を実践を通じて理解しましょう。

この方法を使って自分と向き合うことで得られるメリット

デメリット

そのため、講座で取り組んだ内容を、お一人でも実践していくことが必要です。

一回、一回の、日々の積み重ねが、変経験やスキル、力、自信になります。

悩み別EFT実践講座｜どうしたらいいのかわからないと感じている所から始めるあなたの意志を活かした夫婦関係の改善方法　開催要項

女性専用オンラインサービス

Microsoft Teamsを利用したオンラインで行います。

パソコン、スマートフォン、タブレットをお持ちで、通信環境があれば、全国どこにお住まいであっても、ご自宅で受講することができます。

講座の特徴　

全3回、3名様限定の少人数講座で、毎回、お一人さま20分ほどの公開セッションを1～2回、行います。

他の方のセッションを見る機会はとても貴重で、さまざまなメリットがあります。

全3回で取り組む内容

1～3回の講座では、実際の悩みを題材に、EFTの公開セッションを通じて、他人軸から自分軸へ、意思と意志の扱い方を変える取り組みをします。

悩みを題材に、構造化している軌道修正術の「部分」に沿って

• EFTの必要性
• EFTのことばの作り方
• 掘り下げ方の手順
• ネガティブな感情の認め方
• 自分を理解する方法
• 傷ついた気持ちのケア
• 思い出した過去と現在の関連性と対応方法
• 他人軸によるつまずきの気づき方や対応方法
• 自分の意志の活かし方
• 自分を尊重するとは
• 自分と他者の違いを尊重するとは
• 事実と感情を分けて思い込みを解消する方法
• 他の悩みに軌道修正術を応用する方法

などをお伝えします。

意思・意志の扱い方が違う他人軸から自分軸へ軌道修正する場合、「頭ではわかるけれど気持ちがついて来ない」そう感じることの連続です。

軌道修正術をご自分の中で育てるためには、EFTを使って「頭と心が納得した上で動けるよう」細やかな取り組みが必要です。

3回の講座では限度があります。

それでも、実体験を通じて、物事の捉え方や選択、対応、得る結果が変わることで「これまでと違うやり方がある。
それも他人軸よりずっと楽だ。」とお分かりになることを目指します。

講座期間中のフォローについて

期間中は、PEOPLE内の講座受講者専用SNSを介してフォローを行う予定です。

実際に行動を変えて新しい結果を得るのは、講座後の日常に戻ってからです。

そのため、講座と講座の間に出てきた気づきや、実際に取り組んでみて感じたことについてもフォローします。

強制ではありませんが、受講内容をもとに、お一人でも取り組みを続けていただくことをお勧めします。

今回は「夫婦関係」をテーマに取り組みますが、二つの基本を押さえた軌道修正は、他の悩みにも応用できます。

講座で扱った内容を、日常のさまざまな場面に置き換えて使ってみてください。

わからないことについては、講座で扱った範囲内でお答えしますので、遠慮なくお知らせください。

開催日時　第一期

① 8/23(日)　9:00-12:15
② 9/13「日」 9:00-12:15
③ 10/4(日) 9:00-12:15

全3時間（うち15分は休憩時間）

全3回を3週に1回のペースで行います。

講座価格　第一期・先着3名様限定、モニター価格となっております

通常価格：54,000円（税込）
第一期モニター価格：43,000円（税込）
※第一期のみ先着3名様限定
モニターの方には、受講後アンケートへのご協力をお願いいたします。

お支払い方法

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