EFTオンライン入門講座

ありのままの自分を受け入れるEFTタッピングオンライン入門講座

「他人軸から自分軸への軌道修正術」の第一歩となる入門講座のテーマは、

EFTタッピングの手法を使った、感情開放を通じて、ありのままの自分を認め、受け入れる

Microsoft Teamsを使用した、定員6名、2時間のオンライン講座です。

ありのままの自分がわからない

私・伊藤は、仕事柄、このようなお話を伺う機会が多いです。

これには、他人軸・自分軸、欲の扱い方の違いによる物事の捉え方が絡んでいます。

ありのままの自分がわからないし受け入れられないのはなぜ？

ありのままの自分がわからない、受け入れられないと感じていらっしゃるのであれば、恐らく、下記のような物事の捉え方・判断をなさっているはず。

この判断・捉え方だと

ということが起こります。

ネガティブと感じる思考や言動が多くなるほど、ありのままの自分が嫌いと感じるのも当然です。

ありのままの自分を知りたいのはなぜ？

ところで、なぜ、あなたは、ありのままの自分を知りたい、受け入れる方法を知りたいなどと思われたのでしょう。

恐らく、ありのままの自分を受け入れることによって得たい、または得られると思っている何かがあるからではないでしょうか。

例えば、下記のようなことを期待していらっしゃるのではないでしょうか。

ありのままの自分を受け入れてみたけれど何も変わらない

欲しい何かを得るために、無理やり、ありのままの自分を受け入れてみたけれど、うまくいかず、行き詰まりを覚えていらっしゃるのではないでしょうか。

もし、このようなことでお悩みになっているのであれば、アイホージュのＥＦＴタッピング入門講座が、あなたのお役に立てます。

ありのままの自分を受け入れるために必要なこと

ありのままの自分を受け入ることに関して、悩んでいらっしゃるあなたに必要なのは、

他人軸から自分軸へ軌道修正しながら、新しい物事の捉え方と、欲の扱い方を身に着けること

ありのままの自分を受け入れる新しい捉え方とは

新しい捉え方とは、ヒト・モノ・コトに対して生じる、全ての感情は「あなたの中にある、大切な一感情」である、というもの。

いろいろな種類の感情がありますが、便宜上名前がついているだけで、何であれ、あなたの中から生まれ、存在している、一感情です。

ありのままの自分を受け入れる新しい欲の扱い方とは？

新しい欲の扱い方とは、

自分の中に生じる、感情や思考、言動などをまずは、自分がありのまま認めること

なぜかというと、悩みや不満を解消したり、物事を展開させたりといった、「あなたがどうしたいのか」を実行する際の糸口となるものが、ヒト・モノ・コトに対して生じる、あなたの感情・感覚だからです。

どんな感情であれ、あなたが、ありのまま認め、感覚や思考を使って、少しずつ掘り下げることによって、「自分がどうしたいのか」「前に進むために必要な情報」や「原動力」などへと変えられます。

得た情報をもとに、あなたが必要な対応を取ることで、悩みや不満が解消したり、経験や学び、自信や肯定感、欲しい何か得られたりもします。

つまり、ありのままの自分を認め、受け入れることが、あなたの力を発揮し、自分らしく幸せに生きることへとつながるのです。

ありのままの自分を受け入れるEFTタッピング入門講座

アイホージュの自分軸が身につくＥＦＴタッピングでは、いつでも、ヒト・モノ・コトに対して生じる、あなたの感情を、あなたがありのまま認めることから始まります。

そのため、この入門講座では、参加者全員で、ヒト・モノ・コト（出来事）や、感情を変えながら、、いわゆるネガティブと呼ばれるあなたの感情を、ご自身でありのまま認めることに特化した取り組みを行います。

実践的な取り組みをする理由

実践的な取り組みをする理由は、知識だけで新しい物事の捉え方を実行するのは無理があるから、です。

これまで積みかさねてきた物事の捉え方は、強力です。

一度ありのまま認めて、感覚的に行ける！と思っても、日々、何気なく過ごす中で、慣れた元の捉え方に戻ってしまうのです。

そのため、まずはEFTタッピングを使って、下記の内容に取り組みます。

そして、毎日、少しの時間でもいいので、ヒト・モノ・コトを変えながら、感情をありのまま認め、新しい捉え方を定着させていきます。

次のステップに進む目安

ありのままの自分の感情を受け入れることに慣れ、あなたの感覚が言葉を持ち始めたり、自分が自分の味方であると感じたり、面白さを見出す頃、次へと進んでみたいと思われるかもしれません。

その場合は、本講座で取り組んだ内容をもとに、基礎講座に進みます。

実践を通じて、感情や思考、言動などをありのまま認め、掘り下げながら、下記の内容に取り組んでいきます。

ありのままの自分を受け入れることと現状を変えることを結びつける

問題や悩み、不満などが生じる時「何をすれば解決するのか」に意識が向きます。

でも、自分の現状を変えることには結びつけられないと感じたり、うまくやれないご自身を責めたりなさってはいないでしょうか。

これは、他人軸でご自分の欲を扱っている時に、起こる現象です。

「どんなに素晴らしい方法」であっても、これまでと同じ物事の捉え方、欲の扱い方のままでは、得られる結果も同じ。

糸口をつかんだとしても、方法を知っていたとしても、自分の現状を変えることには結びつかないのです。

ご自身を責めても、何かが変わるどころか、あなたを非力にさせたり、傷つけたりするだけです。

でも、責めるご自身を、ありのまま認めるなら、あなたの持っている力を発揮しながら現実を変えていく、きっかけとなるのです。

入門講座では、これまで、他人軸の状態でもがき、頑張ってきたご自身を労いつつ、あなたの力を発揮して、必要な対応へと結びつけられる準備をしていきます。

ありのままの自分を受け入れるEFTタッピングオンライン入門講座開催要項

受講対象となる方

• セッションを受けたことのない方
• 初めての方

今後セッションを受けてみたいとお考えの方は、受講なさることをお勧めします。

基本的な動作などの説明が不要になるため、セッション時間をより有効に使うことができます。

感じた時に必要な、現状を変えるためのとっかかりが何なのかを知ること。それのつかみ方を知ること。

このような方にオススメです

• ネガティブな感情の扱い方を知りたい
• ありのままの自分を受け入れる方法を知りたい
• ぐるぐる悩み続ける状態から抜け出したい
• 現状を変えたいと思っているけれど、何をしたらいいのかわからない
• 自分に優しくなりたい
• 言葉にならないモヤモヤが何を訴えているのかを知りたい

入門講座の流れ（120分）

• 自己紹介（参加のきっかけや、期待していること、疑問に思っていることなどをお話しください）
• 知識・説明
• お一人で取り組むためのコツ
• EFTタッピングの実践
• 感想のシェア/質疑応答

入門講座内容

などを学べます。

参加者全員で、EFTタッピングの体験をします。

EFTをするためのネガティブな感情を一つご用意ください

人に話しても大丈夫な、EFTで取り組んでみたいと思う、あなたの悩みに伴う「ネガティブな感情」を一つ、ご用意ください。

例）

など。

2024年入門講座開催日時

いずれかの日時をお選びください。

定員

定員6名で、最小実行人数1名です。

参加人数によって、終了時間が変わりますことをご了承下さい。

料金

5,000円

お支払い方法

振込または、PayPalによるクレジットカード払いが可能です。

振り込み先は

• ゆうちょ銀行
• 楽天銀行
• PayPay銀行

のいずれかより、お選び下さい。

お申込み・お問い合わせ

参加をご希望なさる方は、問い合わせフォームより、ご連絡くださいませ。

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お申込み下さった方に、Microsoft　Teamsの参加IDをお送り致します。

お会いできますことを、楽しみにしております！