青森市の女性専用セルフケアサロン・アイホージュ

自分らしく幸せに生きるために自らと向き合い、悩みや望みに対応しながらメタ認知能力を育む。 「わかる・使える・動ける」セルフマインドケアをお伝えします。

Month: 2022年5月

人間の幸せ・本当の幸せって何だろう?

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 いきなりですが、あなたは「人間の幸せ・本当の幸せとは何ですか?」と聞かれた時、どんなことを思い浮かべますか? いつも幸せを感じること 多幸感・安心感などに包まれること 好 […]

EFTタッピングのバトンリレー

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は、事例の紹介はお休みして、アイホージュの自律最善タッピング(旧・EFTタッピング)の「中身」を作る過程で起きていたことを紹介します。 サロンを立ち上げた頃のことを振 […]
ネガティブはやめずにありのまま認めて自分らしさに変える

ネガティブはやめずにありのまま認めると自分らしさに変えられる

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 アイホージュでは、自分らしく幸せに生きるために、ネガティブをやめたり、なくしたりはせずに、ありのまま認めて「活かす」取り組みを提供しています。 ネガティブな感情や思考には […]

願いって変わるもんね

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 私は今も自律最善タッピングを使っています。 飽きないのかと言われそうですが、使うほどに面白さが増すので、癖になっています。 夜寝る前が多いです。 ちょっと前に、ぼんやりと […]