Tさん事例・夫のモラハラ対処法【6】 公開日:2022-04-30 Tさん セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【5】の続きです。 最初から読む場合は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】からどうぞ。 旦那さん、本気で離婚する気なんてないので […] 続きを読む
Tさん事例・夫のモラハラ対処法【5】 公開日:2022-04-29 Tさん セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【4】 の続きです。 最初から読む場合は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】からどうぞ。 昨日の夜、旦那から離婚の話が出ました […] 続きを読む
Tさん事例・夫のモラハラ対処法【4】 公開日:2022-04-28 Tさん セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話はTさん事例・夫のモラハラ対処法【3】からの続きです。 最初からお読みになる場合は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】をご覧ください。 外側に向けていた意識を内側 […] 続きを読む
Tさん事例・夫のモラハラ対処法【3】 公開日:2022-04-27 Tさん セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、 Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】 Tさん事例・夫のモラハラ対処法【2】 からの続きです。 旦那と会話したいと思っても、どうすればいいのかがわからない 「死 […] 続きを読む
Tさん事例・夫のモラハラ対処法【2】 公開日:2022-04-26 Tさん セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】からの続きです。 本心を引き出すために最初に作ったフレーズ Tさんが、本当の所、何を求めているのか、意思を引き出すために作成 […] 続きを読む
変化のスピード 公開日:2022-04-25 自分らしく生きる 今日は、昨日の続きではありませんが、Tさんのお話を。 彼女とセッションをしたのは、コロナウィルス騒動が始まるちょっと前。 状況的に急がなくてはいけなかったのですが、セッションだけでは足りなかったので、お一人でも取り組んで […] 続きを読む
Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】 公開日:2022-04-24 Tさん セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は、過去の自律タッピングセッション事例「夫のモラハラ対処法」の紹介です。 事例紹介の許可を下さったのは、お子さんが二人いらっしゃる40代のTさん。 Tさん、どうもあり […] 続きを読む
サイトマップをアップしました 公開日:2022-04-23 サロンからのお知らせ セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日はサイトマップをアップしましたのお知らせです。 「過去のブログをさかのぼって全部読みました」とクライアントさん達から伺うことがあるのですが、サイトマップをご利用下さる […] 続きを読む
生きていてすみません 公開日:2022-04-22 自分らしく生きる セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 誰かの言動や出来事に対して生じる、ぼんやりとした不安や恐怖、虚無、悲観、無気力、焦り、モヤモヤなどを自分の内側で感じる時、これらが、あなたに何を伝えようとしているのか、具 […] 続きを読む
自律最善タッピングを使って過去の追体験をしてみたら 公開日:2022-04-21 自分らしく生きる セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 どうでもいいと思っていた過去をふと思い出し、タッピングしてみたら、結構ヘビーな内容が続くという時間をしばらく過ごしていました。 取り組みを積み重ねた今だからできることであ […] 続きを読む
追体験は変化の再現を積み重ねるために行う 公開日:2022-04-20 自分らしく生きる セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 昨日のブログに、自律最善タッピングは「過去の追体験をする」と書きました。 追体験自体が目的ではありません。 変化を再現するプロセスを、過去の追体験や現在の悩みに対応するこ […] 続きを読む
自律最善タッピングはトラウマの解消に使えるのか 公開日:2022-04-19 自分らしく生きる セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 自律最善タッピングはトラウマの解消に使えますか? 聞かれたことはありませんが、私の答えは、その方の状態と、何をトラウマと思っているかによる、です。 過去の追体験になるので […] 続きを読む
執着心をうまく扱う 公開日:2022-04-18 自分らしく生きる セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 「絶対にこれがいい」と思って手に入れる努力をし、うまくいかないとがっかりしますよね。 いくら後でうまくいかなくていい理由がわかるから!と言われたとしても、渦中にある時は、 […] 続きを読む
先が見えない時のお供 公開日:2022-04-17 自分らしく生きる 自律最善タッピングを始めた頃。 日々、使い続けるうちに出てきたのは無敵感。 「もうこれで大丈夫!」 そう思うのだけれど、3か月くらい経つと「あれも、これも、いっぱい問題が出てくる」感じがするようになり、無敵感はどこへやら […] 続きを読む
好きか得意かではなく苦にならずに続けたこと 公開日:2022-04-15 伊藤のつれづれ セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日も個人的な話を。 ここ数日、noteに「小さい頃にやっていたことが将来につながっていた話」を書いています。 今の時点から過去を振り返ると、「私って小さい頃からずっと同 […] 続きを読む
【個人的な話】めまいの原因 公開日:2022-04-14 伊藤のつれづれ セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は個人的な話を。 夕べのこと。 軽いめまいがするのです。 普段、めまいに悩むことがないので、何だろうと思いました。 最近パソコンの画面を眺める時間が長かったので、疲れ […] 続きを読む
現在をより良くするヒントをクライアントさんから頂いた話 公開日:2022-04-13 自分らしく生きる セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 昨日、ブログに登場して下さったクライアントさんから「セッションを受けた後、自律最善タッピングを友達に薦めた。」という話を伺いました。 「とても心強かったし、気持ちが軽くな […] 続きを読む
自律最善タッピングセッションの検証をする機会がありました 公開日:2022-04-12 自分らしく生きる セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 コロナ前にセッションをお受け下ったクライアントさんと先日、久しぶりにお話を伺う機会がありました。 「あ、セッションの一手がきっかけになって、クライアントさんがご自分の意思 […] 続きを読む