青森市の女性専用セルフケアサロン・アイホージュ

自分らしく幸せに生きるために自らと向き合い、悩みや望みに対応しながらメタ認知能力を育む。 「わかる・使える・動ける」セルフマインドケアをお伝えします。

Month: 2022年4月

Tさん事例・夫のモラハラ対処法【6】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【5】の続きです。 最初から読む場合は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】からどうぞ。 旦那さん、本気で離婚する気なんてないので […]

Tさん事例・夫のモラハラ対処法【5】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【4】 の続きです。 最初から読む場合は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】からどうぞ。 昨日の夜、旦那から離婚の話が出ました […]

Tさん事例・夫のモラハラ対処法【4】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話はTさん事例・夫のモラハラ対処法【3】からの続きです。 最初からお読みになる場合は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】をご覧ください。 外側に向けていた意識を内側 […]

Tさん事例・夫のモラハラ対処法【3】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、 Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】 Tさん事例・夫のモラハラ対処法【2】 からの続きです。 旦那と会話したいと思っても、どうすればいいのかがわからない 「死 […]

Tさん事例・夫のモラハラ対処法【2】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この話は、Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】からの続きです。 本心を引き出すために最初に作ったフレーズ Tさんが、本当の所、何を求めているのか、意思を引き出すために作成 […]

変化のスピード

今日は、昨日の続きではありませんが、Tさんのお話を。 彼女とセッションをしたのは、コロナウィルス騒動が始まるちょっと前。 状況的に急がなくてはいけなかったのですが、セッションだけでは足りなかったので、お一人でも取り組んで […]

Tさん事例・夫のモラハラ対処法【1】

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は、過去の自律タッピングセッション事例「夫のモラハラ対処法」の紹介です。 事例紹介の許可を下さったのは、お子さんが二人いらっしゃる40代のTさん。 Tさん、どうもあり […]

サイトマップをアップしました

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日はサイトマップをアップしましたのお知らせです。 「過去のブログをさかのぼって全部読みました」とクライアントさん達から伺うことがあるのですが、サイトマップをご利用下さる […]

生きていてすみません

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 誰かの言動や出来事に対して生じる、ぼんやりとした不安や恐怖、虚無、悲観、無気力、焦り、モヤモヤなどを自分の内側で感じる時、これらが、あなたに何を伝えようとしているのか、具 […]

執着心をうまく扱う

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 「絶対にこれがいい」と思って手に入れる努力をし、うまくいかないとがっかりしますよね。 いくら後でうまくいかなくていい理由がわかるから!と言われたとしても、渦中にある時は、 […]

先が見えない時のお供

自律最善タッピングを始めた頃。 日々、使い続けるうちに出てきたのは無敵感。 「もうこれで大丈夫!」 そう思うのだけれど、3か月くらい経つと「あれも、これも、いっぱい問題が出てくる」感じがするようになり、無敵感はどこへやら […]

【個人的な話】めまいの原因

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 今日は個人的な話を。 夕べのこと。 軽いめまいがするのです。 普段、めまいに悩むことがないので、何だろうと思いました。 最近パソコンの画面を眺める時間が長かったので、疲れ […]