セルフケアサロン・アイホージュ

自らと向き合い「どうしたらいいのかわからない」悩みに根本対応しながら、自分らしく幸せに生きるために最も大切な術を身に着けるプロセスをお届けします。女性専用・完全予約制。

「継続は力なり」の記事一覧

継続は力なり

アイホージュの伊藤みつるです。 運動の秋ですね。 みなさま、何かなさっていますか? 私は、この先もある程度の健康を保って生きていくには、日々の疲れをためたまま、寝てはいかんと思い、自分のために朝・晩と15分ほど、運動をし […]