EFTタッピングフレーズ｜誰かにむかつく時の対処方法

自分軸教習所を運営する、アイホージュの伊藤みつるです。

あの人、すっごくむかつく！

「あの人、すっごくむかつく！」
そう思っても、面と向かっては言えやしない。
作り笑いなんかして、その場をしのぐも、どうにもむかつきが収まらない！
そんな日、ありますよね。

場面によって違いますが、むかつく背景には

など、相手に〇〇された　と感じた、自分なりの理由があります。

むかつくはEFT案件

大人の対応として「気にしないようにしよう」と思うこともあるでしょう。

でもこれは、他人軸の「必要な対応の先延ばし」にあたります。

「気にしない」という選択で、抑え込んだむかつきは、別のトラブルを自覚なく引き起こすきっかけになることもあるのです。

だからといって、他人軸の状態で「感情的になり、分別せずに、思っていることをぶちまける！」なんてことは、大人のあなたの品格を下げる可能性があります。

このようなことを阻止し、（自分軸で）必要な対応を取るためには、毎日顔を洗ったり、歯を磨いたりするように、むかつきを感じたら、EFTでセルフケアをするのがおすすめ、なのです。

今日のことば（むかついた時のEFTフレーズ）

今日の「ことば」は、ネガティブリマインダー方式で書いています。

「ことば」の作り方やEFTタッピングのやり方は、下記の記事をご覧ください。

「人のことを悪く言うなんて…」と思うかもしれません。

でも、あなたがむかつくのには必ず理由があります。

セッションでは、あなたの中で何が起きているのかを明らかにするために「むかつき」に含まれる情報を丁寧に掘り下げます。

こうしたプロセスを経て、次に人を変えて同じことが起きても必要な対応をすぐに取れるようになります。

その結果、自分も相手も守ることにつながり、あなたの「むかつきへの対応力」がアップします。

興味を持たれた方は、どうぞ体験してみてください。