青森市の女性専用セルフケアサロン・アイホージュ

自分らしく幸せに生きるために自らと向き合い、悩みや望みに対応しながらメタ認知能力を育む。 「わかる・使える・動ける」セルフマインドケアをお伝えします。

「Uさん」の記事一覧

【セッション事例】最善のタイミングの裏側

セルフケアサロン・アイホージュの伊藤みつるです。 この記事は、前回からの続きです。 【セッション事例】年を取っているから、若くないから、ここにいるしかない? 最善のタイミング 実際に、生まれ育った土地を離れる機会が巡って […]

我慢は美徳?自己犠牲の積み重ねで自分はダメ人間だと思い込んだクライアントさんの軌道修正

この話は、前回からの続きです。 【セッション事例】自分を変えつつ環境も変えて幸せに暮らす【1】 Uさんは、幼い頃に周りの大人から「我慢は美徳」と教わりました。 そこから、 と考え、相手の指示に対し、何かしら違和感や思うこ […]