Cさんの変化の軌跡｜EFTタッピング継続セッション事例まとめ

Cさん概要

30代後半のCさんは、初めてお越しになった際

という悩みをお持ちでした。

EFTを通じて、ご自身の感情や思考を認めるうちに少しずつ変化が生じました。

EFTセッション全体の流れ

継続期間：2010年に6時間のセッションを2回、2011年EFT講座（入門～中級）に参加
その他、複数回のメールでのやり取りやフォローもありました。

各回の記録

【第1回】仕事を辞めたいけれどどうしたらいいのかわからない

「今の仕事をやめたい」という気持ちを認めるうちに、うつになったきっかけや一番辛かったことなどが明らかになり、心の重荷が軽くなりました。セッションで使用した「EFTのことば（フレーズ）」も一部紹介しています。

全文はこちら→EFTタッピング事例｜仕事を辞めたいけれどどうしたらいいのかわからない

【第2回】自分の望む生き方を見つけた

最初のセッションから三年後。Cさんはご自分の意思で進路を変更。Cさんらしい道を歩むことになりました。

全文はこちら→EFTタッピング3年後の変化事例｜自分の望む生き方を見つけた

セッションの振り返りと変化のまとめ

以前、うつで休職したことがあると伺っていたので、「今の仕事を辞めて、やりたいことをやる」のが最善なのかを確認する必要があると判断。

そのために「今の仕事を辞めたい気持ち」を掘り下げました。

「一番辛かったこと」が明らかになった時点で「心が軽くなったとのこと」で1回目のセッションを終了。

今の職場で、まだやれること（自分軸のどうしたいのかに沿って行動する）があったので、それを実行してから、進退を決めた方が良いと判断しました。

Cさんの本心「責任の重いポストに就きたくない」という話を、上司に伝えたのを機に「自分の意見は聞いてもらえない」「思っていることを正直に言ったら嫌われる」といった思い込みがなくなり「自分が思ったことは話しても大丈夫」という状態になったとのことです。

日々の積み重ねによって、3年後、満を持して、ご自身の意思に沿って進路変更。

「以前、あんなに悩み、心身共に疲れ果てていたことが嘘のように、今はやりたいことに満ちあふれ、体の中に力が湧いてきたことを感じる」という状態になりました。

彼女の他人軸は「努力型」です。

「自らを満たす」方法を身に着け「優等生として、周囲の期待に応えようとする癖」に対応できるようになれば、ご自分の道にまい進していける方です。

Cさんの変化が伺える、素晴らしいセッションでした。