自分軸教習所を運営する、アイホージュの伊藤みつるです。
普段は得意なことなのに、人前で力が入りすぎて、うまくいかなかった。失敗した。
そんな自分にガッカリして、落ちこんでしまったことはありませんか？
私はあります！
だってうまくやりたいですよね。
当たり前の感情だと思います。
人間だもの。
このような時は、その場でも、後からでも、EFTタッピングがおすすめです。
- 自分にがっかりしている自分がいる
- 「あのことで、落ち込んでいる自分がいる
このような 「ことば」（＝タッピングで使うセットアップフレーズやリマインダー） を声に出しながら、一セット、タッピングをしてみてください。
すぐに変化を感じなくても大丈夫。
「やる」と決めて、一度タッピングしたこと自体、自分に響いています。
今日の「ことば」は、ネガティブリマインダー方式で書いています。
「ことば」の作り方やEFTタッピングのやり方は、下記の記事をご覧くださいね。
アイホージュ｜自分軸教習所
1,300名様に提供したEFTタッピングのやり方｜動画で二セット実践
アイホージュで延べ1,300名様以上に提供してきたEFTタッピングのやり方を、動画と文章で紹介します。『ことば』の作り方、感覚が湧く場所の探し方、一人で二セット取り組む…
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アイホージュ｜自分軸教習所
EFTタッピングフレーズ【まとめ】第一弾 | アイホージュ｜自分軸教習所
失敗、イライラ、罪悪感、落ちこみ、モヤモヤ、寂しさなど、日常でよくある気持ちをテーマに、EFTタッピングのフレーズをまとめました。セルフケアにご活用ください。